
季節性憂鬱症:當季節影響我們的心情!
有些人可能會在春夏季節出現季節性憂鬱症,但這種情況相對少見,並且表現形式可能不同,比如焦躁不安、失眠、食慾減退等。



夢,演出了你人生的另一個版本,在黑夜裡,你可以不去看他嗎?太可惜了這樣好像只活一半。這個另一半是更真實的你,是更純粹的你,它包含了過去、現在與未來



當前的股災,投資者有種「類日全蝕」的心理現象,許多人覺得天和地瞬間都黑了,而我們憑甚麼相信,陽光還會露臉?
投資失敗不只是一場經濟上的打擊,更是對「自我價值」的挑戰。正念讓我們重新與自己對話,學會與痛苦共處,而非逃避。這不是一種放棄,而是一種更智慧的面對。



